Svar: Skyr til barn på 3 1/2 år
Kære B
Tak for dit brev :)
Skyr er fedtfattigt og har et højt indhold af protein. Derfor anbefales det ikke til børn under 1 år - men med den alder jeres dreng har, må han gerne spise skyr.
Skyr kan ikke sammenlignes med yoghurt - indholdet af mælkesyrebakterier er betydeligt lavere i skyr og det vil være rigtig godt, hvis I ikke kun giver jeres dreng skyr, men også giver ham surmælksprodukter af forskellige typer. I kan f.eks. variere med A38, Cultura, Neutral yoghurt eller lignende.
Generelt er det en god idé, at hans kost varieres så meget som muligt. Jo mere varieret han kan spise, jo bedre bliver han dækket ind og får de næringsstoffer han har behov for.
Du ...
... fortæller at I ofte giver skyr i stedet for havregrød, når I mangler tid i hverdagen og det lyder som om at jeres dreng får skyr flere gange dagligt og flere gange om ugen. Selvom han i forhold til sin alder, godt må få skyr, så lyder det som om at du skal være opmærksom på, at skyr ikke udgør alt for stor en del af hans kost, men forsøge at søge for at han stadig får grød, brød, kød, fisk, grøntsager, ris, pasta, frisk frugt og bær osv. så hans indtag bliver varieret. Skyr kan bruge som mellemmåltid en gang imellem eller måske som dressing til en ret I spiser om aftenen, når I en gang imellem gerne vil have et alternativ til sovs.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Vent ikke til din baby har fået rød numse
- brug Olívy fra første bleskift
Hud der konstant udsættes for fugt, varme, friktion og syre fra urin og afføring, bliver nemt rød og irriteret. Det gør ondt på barnet, og kan påvirke den helt basale trivsel - herunder søvn og spisemønster. Med Olívy baby care – diaper change kan du ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. maj 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min lille søn er nu blevet 6 måneder og han vejer nu ca. 7.5 kg og...
15. maj 2024 | Kost og ernæring | 10 mdr.
Skære ned i erstatning, hvordan?
Kære Helen Jeg har en datter på 10,5 måneder, der har været fuldt...
9. maj 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Min datter på snart 7 måneder spiser ofte øllebrød eller...
2. maj 2024 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vores datter er 5 måneder gammel, og hun har ofte problemer med...
2. maj 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hyppigere afføring efter start med skemad
Hej Helen Tak for din brevkasse og dine gode bøger! Min søn, som nu er...
Viden om børn:
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Dagtilbud til børn
Vi har i Danmark kommunale dagtilbud til vores børn.
Dagtilbud omfatter:
- Vuggestuer og dagplejeordninger for ½-3 årige
børn
- Børnehaver for 2-6-årige
- Aldersintegrerede institutioner for flere aldersgrupper
- Fritidshjem
- Skolefritidsordninger (SFO) for børn i skolealderen.
Aldersopdelingen kan variere lidt fra kommune til kommune.
Hvis I ønsker at få jeres barn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Du är min absoluta förebild inom allt med barn och allt som rör barnuppfostran/sömn/mat/sjukdom. Trots att jag aldrig träffat dig känner jag ett 100% förtroende och respekt för dig och känner att din syn på barn och hur man ska hantera olika situationer är helt rätt. Det finns så många metoder och syn på området idag men du har en sån sund och kärleksfull inställning.
För att sammanfatta det jag precis skrev: Du är min "guru" inom området och jag är glad att jag Tack vare min danska svärmor fann din sida och äntligen kunde få den hjälp och feedback jag så väl behövde!
Tack
/Erika